Assalamulaikum WBT.
Hye semua.. ape bikin tu?
Just nak sharing, semalam dah start program NM sha dan kawan2 bersama TL kami..
Wow..memang sangat taf badan rasa.
Semalam kali pertama workout ( WO).
8.30mlm sampai 10.15 mlm - balik rumah terus flat habis.
Tapi best, banyak belajar benda baru.
Anyway doakan kami berjaya capai target kami ya kawan2.
Update : sakit badan dikemudian hari
No comments:
Post a Comment